連休は皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。 
我が家は子供たちと共に野球一色。小学3年生のお兄ちゃんが初ホームラン達成！新1年生のおチビちゃんは初ヒット達成！偉業づくしの連休でした☺
母の私も負けてられませんね。
いよいよ事業本格始動です！ 
管理栄養士の資格と経験を活かし地域貢献へ挑戦します！！ 
まずは医療・福祉分野。 
近隣クリニックや福祉施設さまへご挨拶状をお送りいたしました。 
医療でも介護でも、障がい分野でも栄養介入が注目されております。 
地域の皆さまを支援されている方々の良きパートナーとなれますよう精いっぱい頑張ります。 
これからどうぞよろしくお願いいたします。

 先週は離乳食教室のお手伝いに行って参りました☺ 
これから我が子が離乳食デビューするママパパさん向けの教室です。 
初めての離乳食はつぶしたお粥から… 
手間なく調理する方法、ふっくらやわらかく炊く方法、つぶし加減、とろみ加減… 
離乳期は新たな感覚刺激を得て様々な機能発達が育まれるとても大切で尊い期間。 
新米ママパパさんもドキドキで不安もありますよね。
 相手は楽しいこと遊ぶこと大好きな赤ちゃん 
発達の速度も赤ちゃんによって色々 
赤ちゃんの可愛い“初めて”の表情を見逃すのはもったいない♪ 
親子で楽しく離乳期を過ごしてください。 

離乳食でお困りの事がございましたらお気軽にお問合せください↓
 E-mail: [email protected] 
このホームページや公式LINEチャットからでも大丈夫です◎ 

我が家のおチビさん、今日も泣かずに登校できました(>▽<) 
さぁ 今週も元気にいきましょう♪ 

大会初戦見事な勝利を飾った子供たちに負けず、今週も母は頑張ります！

今週は離乳期の赤ちゃんの栄養相談のほか、久しぶりに地域の高齢者向けの活動が入っております。

離乳期のあの尊い表情や仕草、初めてだらけで不安もあるけど本当に限られた貴重な経験なので愛しく楽しく親子で過ごせるようサポートしたいですね♪

生きることはそれだけで奇跡。
このお仕事しているとそう感じる場面もあります。人生の大先輩方も年を重ねると心と体が思うようにつながらないことに戸惑い、不安を抱かれます。まだまだ未熟な私ですが、そんな大先輩方にも役立てていただけるようなことがあるならば頑張りたい限りです。

“栄養”はヒトの命を栄え養う言葉そのもの。
ヒトのからだの代謝はとても効率よくできています。次回からは少しずつ代謝のお話もつぶやいてみようかな…

ではでは今日も1日元気にいきましょう♪

ヒトの一生において“栄養”は欠かせない存在。
生きるために必要だから。

個人的にはもう一声伝えたい。

ヒトの体のしくみは主に化学反応で成り立っています。
ヒトの体をつくる材料が、酸素や酵素、触媒や温度等により化学反応を起こし、エネルギーとともに新たな代謝産物を作り出します。エネルギーは車のガソリンのように体を動かす源となり、あらゆる代謝産物は細胞や筋肉、臓器を作り替えたり、不要なものを対外に排出したり、もしものときのために貯めこんだり。
材料が足りなくなると、ヒトの体は省エネモードになり、材料が枯渇すると緊急事態となり自身の体を材料として削っていきます。しかし、材料が十分に補給されるとヒトの体は改善され、もとの代謝へ戻ります。適切な材料だとその戻りが一段と早くなります。

その材料が“5大栄養素”といわれる、糖質・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラルです。
これらをバランスよくとれた食事が年齢問わず理想の食事♪

ありがたいことに、近隣のクリニックさまよりお問い合わせをいただきまして、栄養指導のご契約をいただきました！
出会う患者さまは皆さま栄養指導はほぼ初めての方ばかり。
入院経験のある方、クリニックで初めて指摘された方など、皆さま緊張の面持ちでご対面。できるだけリラックスして本音でご相談していただけるよう努めます！
大きな病院とはまた役割が違う、地域の皆さまに寄り添う町のクリニック。私も患者さま個々の課題や悩みに寄り添い伴走していける管理栄養士を目指したいです。
これから在宅訪問も機会があればぜひお伺いさせていただきたいですね。
今の私にできる限りのご支援を。健康の維持・増進へ寄与できれば幸いです。
目指せ健康寿命の延伸～！！！

我が家の野球っ子たち、公式戦見事2連続勝利👏劣勢から盛り返す胆力が垣間見えた試合運びでした。すごいな～かっこいいな～♪全力応援で帰りの車で爆睡する下のおチビもお疲れさまでした。
母も全力で勉強中！野球ではなく、スポーツ栄養の方を…
学べば学ぶほど、医療分野で作成していた献立に行き着く。栄養バランスが根底にあることを知らされます。ヒトの体は食べ物で作られていることを実感します。
栄養バランスのことなら自信をもっておしゃべりできる！
しかし、勝負の世界ではそれだけでは足りない。
競技ごとに特に必要とされる栄養素、様々な運動内容に応じた消費エネルギーの推測など、体の代謝のしくみから科学的根拠に基づき勝ちにいける体づくりができるような技術が求められている。
学んだことを資料にまとめ、さらに栄養士仲間に見てもらい意見をもらい…
そろそろチームの皆にも見てもらおうかな。ドキドキ…

おかげさまで事業も順調に実績を積んでおります。
そこで、さらに多くの方に知っていただけるようホームページを一般検索できるようにしました！
「栄養 ちあふる」で上段に上がってきます。
どうぞお気軽に覗きに来てください～
♯クリニックでの栄養指導
♯スポーツ栄養サポート
♯介護教室・離乳食教室etc
♯栄養の事なら何でもご相談ください♪

活動の中、様々な分野の方々との出会いがございます。
事業の軸がぶれないよう、改めて想いを明記しました。私たちの想いに共感していただける支援者の方々とどんどん繋がることができれば嬉しいです。
活動実績を積む中で、ようやく価格設定の目安が出来上がりました。
お問い合わせの際の参考になればと思います。

栄養支援という形のないサービス。
昔からよく言われる給食のおばちゃんとはちょっと違う。
どういうことをしているのか、もっと情報発信した方が良いよ！
インスタやるべきだよ！
…と熱いメッセージをいただきまして。
ついに始めることにしました、インスタグラム(>_<)
苦手だな～(^^;
しかし！お仕事もっといただくため。頑張りました。
1週間かけての開設。出だしいっぱい転がりつつも何とか投稿できました。
そして…早速コメントいただき新たなつながりが。
インスタ恐るべし。
身の引き締まる思いでございます。精進します～(>_<)

あけましておめでとうございます。
怒涛のように過ぎ去った昨年度。
事業2年目の本年度。
地に足をつけてしっかり歩んでいきたいと思います。
目標を掲げて駆け抜けてみようかと。
①小・中学生向けにスポーツ栄養普及活動！
②在宅支援者向けに在宅訪問できる管理栄養士の存在アピール！
③研究発表！
スポーツ・医療を両軸に展開していきたいと考えています。
両方なんて欲張り過ぎかな…勉強追い付くかな…
ふとした瞬間不安がよぎったりもしますが…
結局はやっぱり両方の必要性に行き着きます。
ひとつひとつの出会いが学びであり、思いに応えるために日々精進し続けます。
さぁ～頑張るぞ～！！！